Curso de
Legislación laboral

• ¿Qué es el estrés?: causas y consecuencias.
• Tipos de estrés y principales sintomatologías: cómo afecta en la calidad de vida y conductas de riesgo.
• Síndrome de Burnout y el desgaste profesional y del equipo.
• Modelo de espacio laboral saludable – Organización Mundial de la Salud (OMS): ¿hacia qué dimensiones nos estamos enfocando?
• Factores y conductas de riesgos a nivel personal y organizacional: autodiagnóstico y visibilización de estrategias de intervención para mejorar la calidad de vida.

• Autocuidado personal y del equipo de trabajo.
• ¿Qué es el autocuidado y cómo impacta mi calidad de vida y la de mis compañeros de trabajo?
• Acciones que potencian el autocuidado personal y del equipo de trabajo: yo como facilitador de una mejor calidad de vida en mi organización.

• Manejo emocional ante situaciones difíciles: inteligencia emocional.
• Técnica de manejo de situaciones urgentes e importantes a nivel laboral.
• Técnicas basadas en el apoyo y contención social: la escucha activa.
• Técnicas para manejar y prevenir el estrés.